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不事勞作，覺得只敲鍵盤的雙手快廢了，軟趴趴不夠力！生活中，除了上健身房之外，大概沒什麼每日可行的運動可以動用到雙臂肌肉，畢竟青春還是需要跳躍勃動的心跳呀，於是想有什麼運動是簡單、不必離開電腦桌，想到就可以動個幾下，使心肺甦活，最好是增加血液循環，有個臉蛋紅紅的好氣色！果真在Y拍上找到彈力繩，還真有這東東，造福我輩有同等需要的人呀！
我選擇的是中量級，經試用，提舉拉三下就達以上提及的效果！臉有點紅、氣有點喘，真是厲害，想不到阻力這麼大，而且能夠花式變化，運動到腿手腹腰不同部位，終於覺得自己可以成為四肢發達的人了！
Y拍上有各種品牌，選這個牌子是經過比較，因為用於彈力拉扯，最好每個接點都要穩當安裝，比較保險，又在手握把上的質材是吸汗止滑，是比較理想的。
根據自己的生活型態，好好設計，多點運動，活化活化！
(上面運動示範圖取自其附上的說明書)
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