bellewen 2012

自從身體不太好後，重新省思自己的養生觀念，又接觸中醫，慢慢調理之下，四年多下來，身體的感覺好很多，但常常會有這種情形發生，原本運行得好好的養生方法，過一陣子就沒那麼好了，所以一直都還要多多研究中醫，用心感覺自己，感覺情志，也感覺天地。

原來一年四季的變化，都再再影響我們的身體，而且年年又不太一樣，於是源於易經，中醫所講的五運六氣，也是影響我們的先天體質與後天體質的很大的因素。比如，根據五運六氣，算出今年是陽明燥金，會缺水的一年，氣候上較乾燥，像現在即使是春天，就算春雨綿綿的日子，往年，一定霉意四起！今年一點也不霉，而且，最近我老覺得鼻腔有些乾乾的。一般來說，今年是要特別注腎水的補充，水運不及的一年，正好那天新聞不就說各個水庫告急。

以上也只是個大概，就讓我覺得中醫的博大精深，好有趣！正確的中醫觀念，是我養生的最高指導原則了。

樓中亮醫師寫的算病一書，正好補強了這方面的說明，讓我更了解到中醫是合適的養生指導。樓醫生也有建立網站，在網站上可以做先天與後天體質的檢測，很有趣。我怎麼也想不到我先天是燥熱的，而後天的現在的體質居然和瑪麗蓮夢露一樣！由此可知，在生活上，無常之變化，由於很多無知的養生觀念，還有許許多多的無知與疏忽，已經先天不良，還造就成後天的不堪體質。真值得好好地品味中醫，上醫治未病，這樣的預防醫學觀念，應該也是我們的健保要周延經營到的一塊。

說，旱蓮草汁和上芝麻粉，可用來敷頭髮，可改善白髮的問題，這我一定得來試試！畢竟化學的染髮劑還是小心！

朋友們，參考看看，網站上還有許多的知識可學。
願大家身體一定要健康！